Alles rund um das Thema Ernährung verständlich erklärt 06.12.2023
Pünktlich zur Weihnachtszeit haben wir uns schon ein ganz besonderes Geschenk für euch überlegt. Unser Magazin startet neu durch und hält ab sofort jeden Monat informative Artikel rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness für euch bereit. Das Besondere daran: Die Beiträge sind von ExpertInnen verfasst und gespickt mit viel spannendem Fachwissen aus deren Spezialbereichen – dabei jedoch auch für Laien leicht verständlich erklärt.
Unsere ExpertInnen kommen aus den Bereichen Ernährungsberatung, Diätassistenz und Personal Training und können so ganz unterschiedliche Facetten beleuchten.
Falls ihr schon immer wissen wolltet, was der Unterschied zwischen einem Getreidekorn und Vollkorn ist, wie ihr fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommt oder welche Lebensmittelkombinationen gut verträglich sind, dann klickt euch durch unsere ersten Artikel. Für die nächsten Monate haben wir schon viele weitere informative Themen für euch vorbereitet. Es lohnt sich also, regelmäßig im Magazin vorbeizuschauen. Oder meldet euch einfach bei unserem Newsletter an, um kein neues Thema zu verpassen. Viel Spaß beim Lesen!
Der richtige Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln und isotonischen Getränken kann den sportlichen Erfolg steigern. So können dir Kreatin, Elektrolyte und Co. dabei helfen.
Zucker hat einen extrem schlechten Ruf bekommen! Und wenn wir hier von raffiniertem Industriezucker sprechen, ist dieser schlechte Ruf auch definitiv gerechtfertigt.
Leider wird natürlicher Fruchtzucker, wie er von Natur aus in Früchten vorkommt, immer öfter mit raffiniertem Zucker unter eine Decke gesteckt!
Das ist ein Problem, denn wir verbauen uns so die Chance, die unglaublichen Vorteile von Obst und dem darin enthaltenen Fruchtzucker zu erfahren.
Bei dem Wort „Fette" denkt man automatisch an etwas negatives. Jedoch sind die richtigen Fette sogar lebensnotwendig und wichtig für die Gesundheit.
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