21.05.2019
Proteine spielen in unserem Leben eine elementare Rolle. Sie sind bedeutender Bestandteil aller lebender Organismen. Da sich unsere Körperzellen ständig erneuern, muß unser Körper auch regelmäßig mit Proteinen durch die Nahrung versorgt werden. Ist aber allein die Proteinmenge wichtig?
Laut DGE-Empfehlung benötigt ein 75kg schwerer Erwachsener ganze 60g reines Protein pro Tag! Bei zunehmendem Alter steigt dieser Bedarf sogar noch an. Wichtig ist es unseren Körper aber nicht mit irgendeinem Protein zu versorgen. Auf die Qualität des Proteins kommt es an(1). Durch hansepharm power eiweiß plus kann die vianutri GmbH Ihnen ein sensationell hochwertiges Eiweiß anbieten mit einer biologischen Wertigkeit von 167! Die qualitativ sehr hochwertigen Eiweiße in hansepharm power eiweiß plus tragen daher zur Erhaltung Ihrer Muskelmasse bei. Verwenden Sie Hansepharm power Eiweiß plus täglich oder einfach als leckeren Eiweißdrink zwischendurch.
Probieren Sie es aus!
Ihr vianutri Team
(1) Presseinformation der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, "Wie viel Protein brauchen wir?", 08/2017, 21.September, www.dge.de
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Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen -wenn auch langsam- und es zieht uns wieder deutlich häufiger nach draußen. Auch wenn es uns im Winter oft schwerer fällt die Bewegung aber auch den Sport im Freien auszuüben, so können wir es jetzt kaum erwarten das Training wieder nach außen zu verlagern. Nachfolgend möchte ich dir eine Inspiration dessen geben, was alles in der Natur an Bewegung möglich ist, sofern du noch auf der Suche nach DEM richtigen Outdoorsport im Frühling für dich bist oder andere Sportarten ausprobieren willst.
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