vitamag 316 caps 17.11.2021
Wusstest du, dass 29% der Männer & 26% der Frauen die empfohlene tägliche Zufuhr von Magnesium nicht erreichen?
Diese beträgt bei Frauen 300 mg/Tag (Schwangere: 310 mg/Tag, Stillende 390 mg/Tag) und bei Männern 350 mg/Tag.(vgl.NVSII, 2008)
Da Magnesium in vielen Bereichen unseres Körpers eine wichtige Rolle spielt, ist eine ausreichende Versorgung allerdings besonders wichtig. Denn laut der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) trägt Magnesium...
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Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein?
Sodbrennen betrifft Millionen Menschen in Deutschland.
Erfahre hier, warum es entsteht, wie du Sodbrennen vorbeugen kannst und welche Hausmittel bei Reflux und Magensäure helfen.
Spargelzeit trifft Erdbeersaison - mit tollen Rezeptideen und wertvollen Tipps für deine Ernährung!
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen -wenn auch langsam- und es zieht uns wieder deutlich häufiger nach draußen. Auch wenn es uns im Winter oft schwerer fällt die Bewegung aber auch den Sport im Freien auszuüben, so können wir es jetzt kaum erwarten das Training wieder nach außen zu verlagern. Nachfolgend möchte ich dir eine Inspiration dessen geben, was alles in der Natur an Bewegung möglich ist, sofern du noch auf der Suche nach DEM richtigen Outdoorsport im Frühling für dich bist oder andere Sportarten ausprobieren willst.
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